- Målet er at få så meget fysisk ind i kampene som muligt

Det er mindre end en uge siden, at spillerne vendte tilbage til træningsbanerne efter en måned lang vinterpause. Nu gælder det om at blive klar til forårssæsonstarten, så vi sammen kan tage næste skridt mod oprykning til 3F Superligaen. 

Derfor spiller vi i morgen træningskamp mod superligaholdet Sønderjyske, hvor vi vil forsøge at skabe noget ekstra på de fysiske parametre.  

- Der er en god grund til, at vi spiller så tidligt på året. Træningskampen er et vigtigt skridt for at omsætte den træning, vi har gennemgået, til noget konkret. Det handler om at få implementeret det, vi træner på, i kamp, så spillerne ikke bare træner, men også får noget at arbejde hen imod, siger Bo Nielsen, der er fysisk træner for førsteholdet, inden han fortsætter:  

- Målet er at få så meget fysisk ind i kampene som muligt, så vi er forberedt på at spille den type fodbold, vi ønsker - også når der er point på spil. Derfor har vi valgt at starte tidligt i år med en uges træning, efterfulgt af en kamp hvor alle spillerne får 45 minutters spilletid. På den måde får alle spillerne mulighed for at spille en halvleg hver og komme i gang med at finde formen. 

Spillerne er vendt tilbage fra ferien med forskellige fysiske niveauer, men det er ikke noget Bo Nielsen ser noget negativt i, men det er derimod noget, der kan arbejdes på i de kommende seks uger, inden sæsonen bliver skudt rigtigt i gang. 

- De fleste spillere er kommet godt tilbage efter ferien, men som altid kræver opstarten lidt ekstra arbejde for nogle. Nogle spillere har brug for mere opmærksomhed, og vi justerer deres træning baseret på data om deres individuelle niveauer. Det kan betyde alt fra ekstra løb til pulstræning - alt afhængig af behovet, siger Bo.  

I løbet af de næste uger møder vi hold fra landets bedste række samt vores nærmeste forfølgere i NordicBet Ligaen, og der er en helt særlig grund til, at vi møder hold fra øverste hylde, når vi forbereder os på næste fase af kampen for oprykning:  

- At møde hold fra Superligaen er en vigtig del af vores forberedelse. Vi spiller i træning med et højt tempo, og derfor giver det god mening at teste os mod hold, der spiller i et tempo, vi ikke er helt vant til endnu. Denne type udfordring hjælper os med at forberede os på den hastighed og intensitet, vi gerne vil opnå, når vi spiller om point. Det er et skridt i den rette retning, så vi kan hæve vores niveau frem mod de kommende kampe, afrunder Bo Nielsen.

Kampen mod Sønderjyske spilles på kunstgræsbanen i Løjt, hvor der er gratis adgang, men hvis du er forhindret i at se kampen live på Løjt Skolegade, kan den også streames på JFM Play.